[...] lecz jeszcze na treningu przed wyjazdem podczas sparingow poczulem bol w gornej czesci zeber podejrzewam ze to moze byc miesien miedzyzebrowy i jak zacznie bolec to wtedy boli najbardziej przy konczeniu wdechu jak sie klatka rozciaga i wtedy miesien tez. trener powiedzial mi ze to jest naciagniety miesien i akurat wtedy wyjechalem do roboty i [...]
niby chcialem uzyc szukajki ale nie wiedzialem co wpisywac gdzies tak od tygodnia boli mnie lewa noga, za kostka. bol pojawial sie zawsze z rana po przebudzeniu gdy wstalem na nogi, ale przechodzilo, czasmi tez w dzien np gdy sobie film ogladalem i potem wstalem. nawet nie wiem jak to opisac, tak jakby za kostka w srodku... kiedys jak mi szyje [...]
[...] lecz jeszcze na treningu przed wyjazdem podczas sparingow poczulem bol w gornej czesci zeber podejrzewam ze to moze byc miesien miedzyzebrowy i jak zacznie bolec to wtedy boli najbardziej przy konczeniu wdechu jak sie klatka rozciaga i wtedy miesien tez. trener powiedzial mi ze to jest naciagniety miesien i akurat wtedy wyjechalem do roboty i [...]
Nie, boli mnie głowa bo baaaardzo długo nie mogłam zasnąć po tym jak miałam nocne przygody z włamywaczami. I to temat który chciałabym poruszyć: jak jest u was w mieście? Też tak okropnie wzrosła przestępczosć razem z nadejściem sezonu? Mnie próbowali wejść dzisiaj w nocy na chatę, ale wezwaliśmy ochronę i ich spłoszyła. Kradzieże telefonów to [...]
[...] chodzi o to, żeby nie dowalać znowu na przód. Więc na barki może być: arnoldki 4x8 unoszenie bokiem 4x8 unoszenie bokiem w opadzie 4x8? I jeszcze jedno ... co zrobić gdy przy uginaniu nadgarstków na przedramię boli mnie prawy nadgarstek? :( ... jakie zastępcze ćwiczenie może być? uginanie przedramion nachwytem? ale bic się nie potrzebnie męczy
Prostata boli jakby ktoś sobie władował orzech włoski w dupę. Zresztą przy sikanie jest wtedy utrudnione, nałatwiej po tym poznać. Kolego, spieprzyłeś trochę odblok. Rozpisz swój cykl i odblok dokładnie.
[...] pozwolil by nie laczyc w efekcie musielismy zrobic jeden trening zamiast dwoch. teraz juz bede musial wszystko robic by to sie nie powtorzylo chodz kurcze strasnzie mnie all boli hehe Dzis wkoncu zrobie te nogi bo jakos zebrac sie nie moge do nich... nie wiem czy sobie czegos nie kupie typu termogenika z efka bo strasnzie mi trudno wstac popstu [...]
wilk80 "trochę boli mnie, że innych SW (poza Tsunami ) nie jedzie się za ściemy, śmieszne techniki, pokazy robione pod publikę, za nieudolnych instruktorów/trenerów..." jeśli pisałeś do mnie to jedyne co widziałem to pokaz kravki na necie - śmieszny do bólu i na żywo pokaz aikido - wygąda to bardzo sztucznie, innych nie widziałem i nie [...]
to skąd wiesz że to przepuklina ?! chirurg powinien zbadać ... a co do przepuklin - po pierwsze było wiele razy , po 2 to nic nie musi boleć i najczęściej nie boli , można chodować latami jednak uwięźnięta przepuklina grozi poważnymi komplikacjami w tym zgonem ... ćwiczyć można ale z głowa ... starać się nei zwiększać ciśnienia w brzuchu itp , pas [...]
[...] są pewni ludzie, którzy nie przyjmują do wiadomości odpowiedzi innych użytkowników i na okrągło przytaczają te same bzdurne teksty... A co do "realności" - trochę boli mnie, że innych SW (poza Tsunami ) nie jedzie się za ściemy, śmieszne techniki, pokazy robione pod publikę, za nieudolnych instruktorów/trenerów... Wciąż tylko KM. [...]
[...] miesnie odpowiedzialne za te czesc plecow ,dobrze sie rozgrzewac (wymachy rak ,krazenia ramion etc) i mimo "skrzypienia" :p narazie jest wszystko wpozadku czasem poboli jak mocniej go obciaze (trenuje Judo i MuayThai). Ciekawa sprawe mialem z kolanami ,poniewaz bardzo bolaly mnie gdy sporo biegalem ,myslalem ze poprostu wyeksploatowaly [...]
co do igieł 0,5 w bark to olej troche wolno wchodzi ale przynajmniej nic nie boli a jak se ***niesz jakims grubasem w bark to lipa troche ja tam boje sie igieł Zmieniony przez - jamiefox w dniu 2006-07-20 18:17:22
[...] sam przyrząd co się na nim robi pompki na poręczach , ręce się trzyma za uchwyty z boku a nogi ugięte w kolanach podnosi do góry , robię 4 serie po 15 powtórzeń - ma jakikolwiek sens ???? , nie mogę robić żadnych innych ćwiczeń na brzuch bo mnie strasznie boli kręgosłup , czy wykonywanie tylko tego da jakieś rezultaty - nawet po długim czasie ???
kosmicznie strzelajaca prawa kostka (ale praktycznie w ogóle nie boli, tylko po wczorajszym 4h maratonie w siatke cos lekko pobolewala przez godzine) "przeskakujące" prawe biodro, "przeskakujące" krzyże, czasem mocno bola (rwa kulszowa). Isc do ortopedy czy do reumatologa? :) A i ten, mam 17 lat i 2m wzwyz :P Zmieniony przez [...]
[...] Ma być ktoś ze specjalistycznymi szkoleniami odnośnie układu ruchu. Jeśli poniższe nie jest dla Ciebie problemem to OK. Raz na x czasu zablokuje mi się noga w kolanie, a to straszliwie boli i nawet najmniejszy ruch to katorga Żadnych ćwiczeń nie polecę, byłoby to z mojej strony głupotą. Tu nie chodzo o zabawę w siłownie tylko o Twoje zdrowie.
Mnie tez troszke boli jak 2ml deki w bara wbijam a wbijam igla 7 ale nie do samego konca chociasz spokojnie dało by rade ostatnio jak wbiłem to miałem taka gorke na mięsniu ale spoko było w 2h zeszło i było ok.;)
[...] i stan się pogorszył, później ortopeda przepisał silne antybiotyki i było ok przez rok, półtora, po jakimś czasie znów zaczeło boleć ale mineło po 4 miesiącach, teraz znowu boli i chyba nie ma sensu żebym jeździł po lekarzach bo się wykosztowałem i niczego sensownego się nie dowiedziałem. Ból promieniuje tak jak mówisz do pośladków a nawet i [...]
thx. bo zle zrobilem shoota (stanoject) zbyt blisko kolana i chyba nie trafilem w miesien bo noga spuchla i boli jak sam s******** hehe tak to juz jest 13 shoot